Psiche-Soma in Libertà

I ottobre 1997  PARIS     da JODOROWSKY

I temi di cui parlo sono superiori a me, non sono un professore, cerco anch’io di imparare insieme a voi. A limite sono un attore che cerca di arrivare al teatro sacro....

Oggi si parla della CERTEZZA, in qualsiasi azione, ci deve essere una CERTEZZA. Se non si vive la CERTEZZA, l’anima non funziona. In un mondo dove tutto è relativo, c’è bisogno di agire in base alla CERTEZZA interiore. La CERTEZZA che viene dal Cuore.

Noi siamo Cervello - Cuore - Sesso - Corpo, l’ Intelletto, l’Emozionale, il Sesso e i suoi desideri, il Corpo e i suoi bisogni. Queste 4  personalita’ che porto dentro di me hanno delle richieste; alla richiesta di essere, il bisogno di essere me stesso, si comincia da piccoli coll’imitare i genitori, gli insegnanti etc.

Il solo modo di realizzarsi nella vita è voler essere se stessi, scoprire se stessi.

Nei Paesi totalitari se si cerca di essere se stessi si è uccisi, il pensiero personale è vietato. Siccome la democrazia è la maschera della tirannia, neppure nella democrazia puoi pensare come vuoi, ti stressano, ti chiudono la bocca mettendoti sulla strada economicamente. In questo mondo è veramente difficile essere se stessi.

Bodhi Dharma ha lavorato su se stesso per trovarsi, ha eliminato tutte le influenze esterne ed è arrivato a se stesso e alla domanda “Chi sono io ?” si è risposto: UN MISTERO TOTALE !  Io non posso conoscermi, non posso definirmi, se mi conosco mi annichilisco.

Non occorre conoscersi, è sufficiente la CERTEZZA che questo nostro mistero è una vera meraviglia. Non bisogna imparare ad essere, ma semplicemente a percepirsi e non a definirsi. Quando un filosofo arriva a definirsi, si chiude nella sua struttura e poi si suicida. Definirsi nell’essere non serve.

Quando si ha questa CERTEZZA di essere un meraviglioso mistero, si comincia a cercare i propri sentimenti. E si scopre che l’AMORE è ciò che conta.

Si è stati maltrattati, si ha collera, rancore .... Una volta che si supera tutto ciò si arriva al problema di amare : come amo ?

Imparo ad amare per imitazione, come ama la mamma, come ama il papà, amo come amano gli altri...Ma come amo? Amo come amo, il mio modo di amare cambia nel crescere, con l’esperienza, non è un problema, ognuno ha il diritto di amare come vuole. Importante è che il mio modo di amare non è uguale a quello degli altri, il mio come non è il come degli altri. Tutte le persone hanno un come differente, per amarsi bisogna accettare il come dell’altro, fare spazio per accettare il modo di amare dell’altro e vivere la Certezza che il mio come e il suo come sono buoni entrambi.

Quando due persone si trovano ad amarsi allo stesso modo è un vero miracolo!!! Non succede tutti i giorni.

L’Amore non è personale, il nostro Cuore è solo un canale e l’Amore è il tessuto dell’Universo. Noi siamo recettori d’amore e doniamo amore.

Non so come amo, ma ho la CERTEZZA che amo, a modo mio, accetto che sia così, ma non esigo che il come dell’altro sia uguale al mio. Non è giusto.

Ho diversi sguardi per guardare una persona, posso guardarlo con l’Intelletto, posso guardarlo col cuore, con la sfera sessuale (l’energia sessuale è una grande potenzialità energetica, la si può addirittura canalizzare in energia di guarigione)......

Il bello è guardare una persona, incontrare l’altro attraverso tutti questi tipi di sguardi così l’incontro non è limitato. E così si riesce ad amare l’altro con tutti i suoi terribili difetti, lo si accetta e lo si comprende per com’è.

Ma prima di tutto bisogna donarsi alla propria fiamma interiore, amare se stessi, accettare la qualità che rappresentiamo, avere la Certezza della propria qualità.

E’ essenziale donarsi a noi stessi, accettare come si è: un grande e meraviglioso mistero. Accettiamo tutti i tipi di desideri e tutti i tipi di sentimenti.

Ci sono persone che si limitano nei desideri perchè hanno paura.

Ci sono persone che arrivano a desiderare qualcosa che non corrisponde a ciò che si è abituati a desiderare e così arrivano i sensi di colpa.

Anche se non si riesce a soddisfarli, avere desideri è utile perchè è tutta energia che può essere canalizzata verso il Bene. Accettate ciò che succede all’interno di voi, non abbiate paura di voi stessi, non siate nemici di voi stessi, i desideri sono una grande energia per guarire. Rifiutarli, nasconderli porta alla malattia mentale, alla depressione, alla tristezza, a divenire dei criminali....

Accettate i desideri, utilizzateli per il bene degli altri con la certezza che si fa del bene, che qualsiasi desiderio è divino e non diabolico.

Devo avere la Certezza che voglio vivere come voglio vivere, che posso vivere come voglio vivere. La società può averti offerto delle dimensioni che non sono adatte a te.

Guarda dove vivi, come vivi, lo spazio che ti circonda, tutto ciò che ti circonda. E chiediti: “Sto vivendo ciò che voglio?”

Se vivo come voglio devo cercare di rendere migliore ancora di più la mia situazione.

So comunque che da qualche parte avete l’idea di non poter vivere come volete.

Ho un territorio mio, solo mio? O mi faccio invadere da tutti? Ho paura di avere un luogo tutto mio? Esamina cosa mangi perchè sei cosa mangi. La vita serve ad imparare a vivere. Se ti senti male crei l’inferno intorno a te, se ti senti bene crei il paradiso. E’ stupendo vivere la Gioia di sentirsi candidato alla Vita, alla Conoscenza, alla Verità. Vivi l’esperienza, se non fai non vivi, meglio sbagliare, dopo hai l’esperienza meravigliosa di aver sbagliato. Il cammino dell’amore deve condurmi a me stesso, devo imparare ad amarmi con tutto il mio potenziale, sono un mistero divino. Amando me, amo Dio. Attraverso me raggiungo il dio che è in me. Per mancanza di amore per se stessi cerchiamo la realizzazione fuori di noi. Quando ci si ama si è una fonte di dono, quando non ci si ama si è fonte di richieste e bisogni. Scoprendo l’amore per se stessi si arriva alla guarigione.

JODOROWSKY

Ho voluto farvi i miei auguri di Natale con questo brano di Jodorowsky, tradotto dalla collega e amica di un tempo Monica Rizzo. Traduzione di uno degli incontri del martedì parigino all’insegna della spontaneità e del teatro sacro.

La persona che ha assistito all’incontro e che lo ha tradotto, mi ha raccontato che la parola Certezza veniva pronunciata con una vera e totale certezza, quella parola ti faceva vibrare la pancia, perché era carica di tutta la forza che costituisce la certezza nella sua essenza, della stabilità, della fiducia in noi: è l’interezza di noi, l’unione della pancia con la testa, dell’istinto con la ragione, dell’inconscio con il conscio, questo è certezza!

Allora visto che a Natale si festeggia la nascita di un bambino, cosa c’è di meglio che festeggiare il nostro bambino, che rinasce ogni volta che noi sentiamo certezza, ogni volta che ci fidiamo del nostro intuito, di quella capacità di guardare con occhi incantati e ingenui, ma sapienti e luminosi di un essere che crede ancora al mondo.

Il mio augurio è che la certezza fiorisca ogni giorno della nostra vita, nelle nostre menti e faccia vibrare ogni parte di noi. Per far ciò istigo la danza dell’abbondanza e della generosità.

Non rimaniamo chiusi nel nostro piccolo mondo, nel nostro misero sistema di sopravvivenza, apriamo alla vita e  a noi.

Fra qualche giorno inizieranno le tavolate, i pranzi sontuosi, i doni, gli auguri ed i nostri frigo sono strapieni di cibi, le nostre case calde, accoglienti, colme di oggetti. Ma se passasse un “senza tetto” davanti la nostra porta, saremmo disposti ad accoglierlo, offrirgli un posto alla nostra tavola, farlo ristorare nel nostro bagno con acqua calda, dargli dei vestiti puliti? Saremo disposti?

Credo proprio di no. Saremo tutti spaventati da chissà cosa può succedere, chissà cosa può portarci via questa persona estranea e tanto diversa.

Ma anche fosse che ci privasse di qualcosa, perché offerto o portato via indebitamente, cosa mai ci potrà realmente portare via? Cosa di noi, viene meno con questi oggetti? La nostra certezza ha forse bisogno di cose materiali?

Direi di no! La certezza è qualcosa che sta nelle nostre viscere, nel nostro inconscio, nel pacchetto intero di ciò che siamo noi, non certo nelle cose esterne, a cui diamo troppo spesso un valore che non ha!

Avete bisogno di un’idea per un regalo?

Regalate un libretto di “10 buoni SI”. Regalatelo a chi vi circonda, chi lo riceverà avrà diritto a 10 SI incondizionati.

Ci state? Rifletteteci.

E’ molto più facile spendere soldi  e comprare un oggetto. Offrire dei sì incondizionati, costa assai di più, siamo così avari e ristretti da non offrire più veramente senza condizioni. E allora cosa diamo veramente di noi?

Coltiviamoci nelle nostre certezze e lasciamo andare le paure che ci impediscono di dire SI a noi stessi e agli altri.

Serene feste e tanti buoni SI!

                        Sabrina Costantini

CAPITOLO II

I Custodi dei Fiori

 Sabrina Costantini

Un giorno un uomo e una donna decisero di coltivare un bel fiore. Posero il seme nella terra, lo innaffiarono con cura, pulirono bene il terreno intorno a lui e cominciarono pazientemente ad aspettare che crescesse. Ma era un fiore che aveva bisogno di tempi lunghi per poter nascere e di rinforzarsi bene al buio prima di poter venire alla luce.

“Come sarà?” si chiedevano nell’attesa l’uomo e la donna, impazienti. “Sarà alto, forte e giallo come il sole!” si dissero un giorno e da allora misero questa immagine in un bel quadro che appesero nel loro cuore e piano piano questa immagine diventò sempre più alta, sempre più forte, sempre più gialla, proprio come il sole.

E quando finalmente il fiore nacque, ecco che gli fu fatta una gran festa. “Com’è bello nascere e sentirsi così bene accolti!” si disse il fiore, pensando che questa fosse la condizione normale in cui vivere per tutta la vita.

Però, man mano che lui cresceva, l’uomo e la donna si accorsero che era un po’ diverso dall’immagine che avevano coltivato con cura nel loro cuore.

“Perché non è né così alto, né così forte, né così giallo come nel quadro che noi avevamo preparato con amore per lui? Forse non abbiamo fatto abbastanza e dobbiamo impegnarci di più!” e da allora, sentendosi in colpa, raddoppiarono le loro cure, che erano già tante, nella speranza che il fiore potesse assomigliare a quello del quadro appeso nel loro cuore.

“Perché non mi sento mai a posto?” si chiedeva da parte sua il fiore senza sapersi rispondere. “E’ come se sentissi sempre di essere sbagliato e di non essere mai come dovrei essere.”

Ma, essendo un grande osservatore come tutti i piccoli appena venuti al mondo, capì presto come stavano le cose.

“Forse non sono né abbastanza alto, né abbastanza forte e neanche abbastanza giallo come il sole e come il fiore del quadro che è nel cuore di quelli che si prendono cura di me” si disse. “Ma io non posso deluderli perché li amo molto e ho bisogno del loro amore, come loro hanno forse bisogno di questa immagine. Sono io che devo assolutamente cercare di essere come il fiore che hanno nel cuore, per farli contenti. Non posso tollerare che si sentano infelici per colpa mia!”

E così il nostro fiore ce la mise proprio tutta per cercare di essere alto, forte e giallo come il sole e come se l’aspettavano le persone che lui amava di più. Fece dunque degli sforzi enormi per crescere, cercò di rinforzarsi, continuò a prendere il sole anche quando non ne aveva voglia per cercare di catturarne i raggi e diventare così sempre più giallo.

Ma, con tutto questo sforzo, non gli rimasero più energie per curare le sue foglie, per rinforzare le sue radici, per fiorire nascosto fra l’erba, spandendo intorno il suo profumo, che era esattamente quello che avrebbe fatto spontaneamente nel crescere se si fosse sentito un po’ più libero dentro.

Un bel fiore di campo in un bel campo di fiori.

E così il suo stelo crebbe, ma via via si indebolì, il suo colore non fu più bianco, ma neanche giallo come il sole e il nostro fiore, nello sforzo di allungarsi, alla fine si piegò in due e reclinò il capo verso terra.

“Ecco,” si disse allora “adesso so finalmente chi sono. Sono un fallimento ed è tutta  colpa mia se non sono diventato né così alto, né così forte, né così giallo come desideravano quelli che mi vogliono bene. Sono solo un fiore che non vale proprio niente!” Dimenticandosi così anche lui che invece avrebbe potuto essere un bel fiore di campo in un bel campo di fiori.

Ma questo lui non poteva ancora saperlo perché non si era mai visto allo specchio ………

EPIOLOGO

“Come mai il nostro fiore ha reclinato il capo verso terra? Che cosa gli è successo? Allora significa che anche noi siamo un fallimento e non valiamo proprio niente, se  non sappiamo neanche curare il fiore che amiamo di più!” Si dissero spaventati l’uomo e la donna. Decisero così di andare a consultare la Vita, che era la più importante Custode di tutto, anche dei fiori, per chiederle aiuto.

“Forse l’immagine che voi avete nel quadro del cuore non è quella che corrisponde a lui” rispose lei dopo averli ascoltati bene. “Siete voi che dovete osservarlo meglio per capire quella che gli corrisponde di più, perché è sua e solo sua!”

L’uomo e la donna ci pensarono per giorni e giorni e poi presero la gran decisione: spostarono, anche se come molto dispiacere, dal centro della parete il quadro che era nella loro mente e nel loro cuore con il fiore alto, forte e giallo come il sole e lo appesero con cura nell’angolo dei ricordi di famiglia. Poi costruirono con le loro mani un buono specchio, che appesero al suo posto e che ogni giorno pulivano con attenzione perché riflettesse bene e fedelmente le immagini. E così il nostro fiore poté a poco a poco iniziare a specchiarsi nella loro mente e nel loro cuore e a vedersi anche lui.

All’inizio non si piaceva proprio, anzi si faceva quasi pena, così ridotto, con il capo un po’ reclinato verso terra. Poi, piano piano, cominciò a scoprire nella sua immagine riflessa anche la base sicura dove affondavano le buone radici che lui non sapeva di avere, le nuove foglie tenere che stavano spuntando, i boccioli che si preparavano a dischiudersi, come lui non si era mai neppure lontanamente immaginato. Ed ecco che un bel giorno vide infine la sua nuova immagine risplendente nello specchio: un bel fiore di campo in un bel campo di fiori. Né così alto, né così forte, né così  giallo, ma lui, proprio solo e soltanto lui, con il suo profumo, il suo colore, la sua altezza, la sua unicità al mondo insieme alla sua gioia di ondeggiare nel vento e di essere vivo, con le persone che amava di più al mondo.

L’uomo, la donna e il fiore si guardarono commossi e sorrisero felici.

I custodi dei Fiori (Alba Marcoli), ci descrive in modo semplice ed esemplare una realtà umana fondamentale, l’origine di tutti i nostri guai, il luogo di nascita del nostro copione.

E’ una storia di dolore. Una storia di grande amore e grande dolore e non risparmia nessuno!

I custodi amano troppo ed il loro eccessivo investimento crea una gabbia, una rete intrisa di aspettative, tristezze, delusioni, amarezze, frustrazione e grande dolore.

Il pensiero, fonda la nostra vita ancora prima che questa si dispieghi.

L’origine ci precede, si costruisce ancora prima della nostra nascita!

Prima ancora che il seme venga gettato amorevolmente sul terreno, i genitori progettando per lui, il miglior futuro possibile. Si immaginano che mettendoci tanto amore, impegno, sforzo, questo fiore non può essere che meraviglioso! Loro, l’hanno voluto tanto, ma proprio tanto e sanno assai chiaramente ciò che non vorranno mai fare, quello che non vogliono che lui subisca, non vogliono assolutamente essere come i propri genitori, non vorranno commettere gli errori subiti!

Ma proprio in tutto quest’investimento, in quest’attenzione, progettazione, in questo sforzo reiterato nasce il copione, ciò che loro pensano sia la cosa migliore, per lui. E da custodi del fiore, diventano i loro silenti aguzzini.

Certamente è l’ultima cosa che si immaginavano, l’ultima cosa che potevano desiderare. Anzi, non riescono neanche a pensarla una cosa del genere. Non esiste! Vogliono solo il meglio per lui! Voglio tutto l’amore che c’è!

Hanno annullato sé stessi, hanno rinunciato a tante cose per lui, l’hanno desiderato come e più di ogni altra cosa al mondo. Gli vogliono bene, ancora prima che nasca!

Cosa si può pensare ancora? Il loro obiettivo di vita, è farlo nascere, farlo crescere nella gioia, nell’amore, nell’equilibrio. Ancora di più, desiderano ardentemente evitargli i torti subiti dai propri genitori. Che altro, ci può essere?

Effettivamente, ci può essere altro? Sembrerebbe di no.

Però …… per darsi una risposta effettiva, sarebbe bene chiederlo proprio a lui, al fiore, al diretto interessato, al bersaglio di tanto amore, investimento, sforzo.

Tu, amato fiore, cosa desideri dalla vita? Di cosa hai bisogno? Cosa desideri dai tuoi genitori?

Ma avrai davvero, la possibilità di rispondere a questa domanda, a cuor leggero? Senti la libertà di poter trovare la tua risposta? E’ davvero così semplice, come sembra?

D’altro canto, tu caro fiore, che ami i tuoi custodi più di te stesso, non desideri altro che accontentarli, essere esattamente ciò che loro desiderano. Loro vogliono solo il meglio per te, non ci si può certo sputare sopra!

Come si può ignorare tutto ciò? Come si può ferirli?

In fin dei conti, si può anche venire meno ai propri desideri, poi … non sono così importanti! Loro sanno sicuramente meglio di te, cosa è bene!

Per il tuo grande amore, per l’ammirazione, la dedizione nei loro confronti e per tutto quell’affetto che loro mostrano per te, per tutte le loro fatiche, tu non puoi altro che rinunciare a ciò che sei senza pensarci troppe volte, mio piccolo fiore.

Tu, ti sforzi tanto, ma proprio tanto, per realizzare questo proposito, questo compromesso, ma niente di ciò che desiderano, niente di quanto stai cercando di fare, arriva a buon fine. Tutto lo sforzo, l’amore e la dedizione, non servono a molto.

E in questo sforzo continuo e prostrante, devi sentirti molto frustrato e amareggiato, incapace per ciò che non riesci ad essere, per ciò che sei, semplicemente per ciò che sei.

Per questo tentativo immane che non arriva mai a compimento, di essere qualcosa di diverso da quanto la tua natura prescrive, ti sfinisci senza posa. E come se questo non bastasse, tu caro fiore ti senti in colpa, infinitamente responsabile per il supposto dolore inflitto loro.

Sei cattivo, sei cattivo e fai loro del male! In più non sei proprio capace di fare nulla! Eppure loro fanno tanto per te. Ti hanno dato la vita e sprecano la loro per coltivarti, per darti quanto di meglio possa esserci. Sei incapace e ingrato, sì proprio ingrato!

Voi custodi da parte vostra, dovete sentirvi oltremodo impotenti e responsabili di quest’incurvatura, di questo ripiegamento su te stesso, verso terra, anziché verso il cielo. Vi chiedete ardentemente e costantemente, in cosa avete mancato. Eppure, c’avete messo tanto impegno e tanto tanto amore.

Com’è possibile? Come potete aver sbagliato? In cosa avete sbagliato? No, non è possibile, non è possibile!

Alla fine tutti sono confusi, tristi, doloranti, soli e incompresi.

La soluzione è lì, solo lì, davanti a voi, dentro di voi: avete fatto paradossalmente troppo, nel vostro infinito amore avete tentato di progettare un futuro bello e pieno per il vostro caro seme, per l’estensione del vostro sé, ma così facendo non l’avete visto, non gli avete fornito l’opportunità di essere esattamente ciò che è, né più né meno.

Alla fine, il troppo amore si trasforma nel suo opposto, nell’egoismo, in una morsa strangolante. E’ in primo piano il vostro desiderio, l’aspettativa, l’idea di lui, non ciò che sarà per proprio conto.

Non si prevede frustrazione e delusione, non ci può essere, non è contemplata. Voi non volete pensare che le vostre attese potrebbero essere dis-attese, non visualizzate l’ignoto davanti a voi.

E’ difficile lasciar andare, comprendere che vi spetta solo scegliete di seminare, poi ciò che succederà dopo è totalmente indipendente da voi!

L’amore e la cura sono necessari, ma non costituiscono base e prerequisito per disegnare il futuro, i colori, il profumo e l’andamento del vostro fiore. Che vostro, in realtà non è! Cari custodi, voi siete solo custodi, non proprietari! Dovete custodire con cura il seme, il semenzaio e provvedere alle sue necessità, fino a che ci sarà necessità, ma poi dovete lasciar andare ciò che sarà e non vi appartiene.

Cari custodi, quando con tanta convinzione e amore, dite “Tu dovrai essere meglio di me!” Avete segnato un destino! Lo avete imprigionato nella vostra vita, costretto a ripetere ciò che voi avete fatto: esattamente ciò che non desiderate. State fornendo voi stessi, come punto di riferimento e non se stesso!

Ed è un vero dramma, perché tutti saranno prepotentemente amareggiati, addolorati e delusi. Nessuno è sé stesso. Nessuno è felice! E nessuno sa perché.

Questa storia è così esplicativa, così chiara, lampante …… ma anche angosciante! C’è un incastro, da cui non si riesce ad uscire. Un fuoco che ti brucia dentro, fatto da mille colori: rabbia, tristezza, desolazione e dolore.

Ti illumina e nel momento dopo, ti toglie l’aria, ti solleva e ti soffoca con tanta angoscia. Scatena un dolore sordo ma profondo e antico, che non si sa come prendere, non si sa se mai passerà. Se ne potrebbe anche morire. Tutto perde di senso.

Non ci sono grosse mancanze, traumi, maltrattamenti, eppure si tratta di una realtà maltrattante e deprivante. Una realtà costante, che si ripete in ogni angolo di questo mondo.

Tu caro fiore, non vieni visto per ciò che sei, ma per ciò che narcisisticamente, abbiamo bisogno che tu sia! La cosa migliore, che possiamo pensare per te! Una splendida vetrina, che ben presto si trasformerà in una gabbia di vetri. Trasparente, assente in apparenza, lucida e luccicante, lascia vedere ed essere visti, ma non permette di andare, di fare, di far entrare, di essere. Crea una falsa libertà, l’illusione di un’infinita serie di possibilità.

Questa immagine, è ciò che noi crediamo sia la cosa migliore! Ma alla fine è solo un’incapacità di guardare te, bambino indifeso!

Guardiamo solo noi stessi. Contribuendo alla formazione di messaggi vagamente echeggianti “Non vai bene! Così, non vai bene!” “Non puoi fidarti di te!” “Fidati di noi, che sappiamo meglio di te, qual è la cosa migliore!”

E tu piccolo, hai bisogno dell’amore dei tuoi genitori, non puoi far a meno della loro vicinanza, del loro calore, del loro appoggio. Ami i tuoi genitori più di ogni altra cosa al mondo, più di te stesso ed il dolore tuo più grande è che loro soffrano a causa sua, questo ti annienterebbe. Preferiresti sparire, annullarti, pur di non essere la causa di tutto ciò.

Oltretutto, senti di non essere nulla e di non poter fare questo, proprio a loro che ti amano, senti profondamente e segretamente di non meritarlo, di non meritare tanto investimento. Tu non vuoi che si sacrifichino per te, che rimangano danneggiati.

Tu non conosci il tuo segreto, hai la verità dentro te, ma non la certezza di te. Penserai sicuramente che hanno ragione loro, sei tu a doverti piegare, tu devi cambiare, sei proprio tu che sbagli e nessun altro, non può essere che così. Pur ad un prezzo alto, pur con grande fatica, prostrazione, umiliazione e solitudine, cederai inesorabilmente te stesso.

Qua, si fonda la vera solitudine! Paradossalmente, cedi a tutti questi compromessi perché non vuoi e non puoi stare solo, ma ciò che otterrai è proprio questo: la più completa e profonda solitudine!

Ormai, non hai più neanche te stesso dalla tua parte! Ora sei veramente solo, solo, solo, solo!

Noi, siamo soli, soli, soli! Quel bambino, sta ancora lì dentro di noi, è la parte che irrazionalmente soffre e che si sente incompresa e abbandonata,  nonostante le mille persone, intorno a lui! Nonostante i mille impegni, le attività, le idee, i consigli, le parole. Solo solitudine.

Ma per fortuna, si può uscire anche da questo baratro depressivo.

L’epilogo di questa storia ci suggerisce la strada della comprensione, della risoluzione, del dispiegamento di sé: incominciare a guardarsi! Vedersi finalmente!

Sono gli stessi guardiani dei fiori, i genitori che cercano la soluzione e la trovano. Umilmente chiedono aiuto alla “Vita”, al fondo di sé, al proprio bambino, alla vitalità più autentica, che gli suggerisce semplicemente di guardare non ciò che hanno dentro, ma ciò che hanno davanti.

E così è, ripongono il quadro nei ricordi di famiglia, per costruire uno specchio, che aiuti il fiore a vedersi per ciò che è. E con lui, loro stessi lo vedono finalmente per la prima volta.

Certo, il fatto che questo processo nasca da loro, rende tutto più semplice, più pieno, amorevole e fa sentire meno soli. Sono loro che per primi, escono dal loro narcisismo, chiedendosi cosa possono fare, in che cosa possono aiutare il loro amato seme.

Quando le cose non vanno esattamente così, o quando nonostante questo, quadro e immagine reale si confondono ancora, si complica tutto. Il lavoro, parte da più lontano. Siamo noi in prima persona a doversi vedere, sta a noi costruirsi uno specchio per capire chi siamo! Siamo noi che dobbiamo ricorrere alla Vita, perché ci insegni la via.

E qualunque sia l’inizio, ciascuno di noi dovrà prendersi la responsabilità di sé stesso, per cominciare a guardare in quello specchio, per avere il coraggio di vedere ciò che si è e ciò che si pensava essere.

Dobbiamo dare la via al bambino, lasciarlo libero di essere. Nessuna costrizione, nessun ricatto, nessuna idea preconcetta, nessun progetto. Solo amore senza condizioni.

E qui sta il senso di questo libro.

Questo l’invito: sostituire l’immagine che ci hanno costruito e imparare a guardare nello specchio. Guardarsi e vedersi!

E’ incredibilmente semplice e complesso nello stesso tempo, è il primo passaggio che fonda il cambiamento, che ci svelerà il mondo, che ci aprirà una strada mai sospettata, che ci introdurrà in un universo nuovo, speciale e spaventoso.

Eppure, un piccolo e grande passaggio, uno stravolgimento immenso.

Rendersi conto, o semplicemente riconoscere a sé ciò che già intuivamo, ciò che si agitava dentro noi nelle notti insonni, costituisce un atto di grande coraggio. Che forza dirsi a pieno titolo: io non sono quello, io non voglio questo, io ho diritto a cercare ciò che desidero! Io posso sognare. I miei sogni mi appartengono.

Io sono. Il mio bambino è.

Dietro queste frasi, c’è un mondo, c’è un passato fatto di legami familiari, di amore, di sacrifici, di sforzi, di ricatti, di dolore, di rimpianti, di fantasmi, c’è un presente fatto di legami adulti, di relazioni quiete, di tacita pace, di connivenza e cecità reciproca.

Accidenti, rendersi conto che noi non eravamo quel fiore alto, forte e giallo come il sole, ci fa sentire traditi, umiliati, fregati, ingannati nel profondo della nostra fiducia e ingenuità di bambini. Ci fa arrabbiare con i nostri genitori, con i nostri parenti, con i conoscenti e gli insegnanti, ci fa mostruosare furibondamente con noi stessi, che abbiamo permesso tutto ciò!

Ma …. Subito dopo, ci arrestiamo attonitamente da questa tempesta aggressiva, ci fermiamo improvvisamente …… soggiunge la colpa, il senso di irriconoscenza verso chi ha fatto tanti sacrifici per noi, verso chi ne continua a fare, verso chi ci ha amato più di ogni altro al mondo. Si aggiunge poi, l’antico dolore del bambino, che non poteva tollerare di essere la fonte di sofferenza della propria famiglia.

Il gioco ricomincia: ma non sarò io ad essere sbagliato?

E’ duro, veramente duro. L’inizio è così semplice, così vicino a noi, alla nostra portata e nello stesso tempo duro. Un filo sottile che separa il quadro dallo specchio, la finzione dalla consapevolezza e dalla certezza di sé.

Quadro e specchio contengono entrambe un’immagine, un dipinto esterno a noi, che non ci corrisponde e la nostra stessa immagine, che invece ci appartiene. Due immagini e due universi paralleli, due imprescindibili possibilità. Vicine ma distanti, destinate a non incontrarsi mai.

E’ una lotta, una lotta all’ultimo sangue. Una battaglia cruenta e insensata.

Ma no, in realtà, non si tratta di distruggere nessuno, si tratta solo di guardare allo specchio, noi stessi e gli altri. Così come dobbiamo guardare noi stessi, dobbiamo realisticamente guardare loro e vedere, non più dei genitori amorevolmente perfetti, ma genitori giovani, inconsapevoli, impreparati, imperfetti, incapaci, sbadati, svogliati, nelle situazioni peggiori anche narcisisti, sadici, bugiardi, patologici, ecc.

Loro, c’hanno messo tutto ciò che potevano metterci, ma tutto quello sforzo l’hanno messo su una proiezione e non su una persona, non ci hanno visto o non del tutto! C’è chi riesce a metterci di più e di meglio, chi ha delle risorse limitate e modalità precarie! Ognuno mette unicamente quello che ha, né più né meno.

Se misceliamo tutto questo con l’individualità di ciascun seme, che possiede specifici bisogni e caratteristiche, con la condizione unica e irripetibile di terreno, clima, variazione momentanee, ecc., ne viene fuori un mix strano e inscindibile. Una realtà irripetibile, un fiore mai visto prima.

Ci sono poi quelle situazioni di una brutalità ed una violenza tragica, dove non c’è spazio per il troppo amore, ma solo per l’incapacità e la privazione, per l’abbandono, la violenza e la depravazione. Dove il bambino e l’individuo poi diventato adulto, continua a sentirsi Mille volte niente! (Emma La Spina). Uno zerbino, di cui fare tutto ciò che si vuole. Una realtà da urlo!

Queste sono le condizioni peggiori in cui seminare. E’ come se fornissimo loro, solo un chicco di terra in cui germinare, un frammento minuscolo di aria e sole, per un seme che necessita di tante cure, pazienza, attenzione, tempo.

Eppure, mi sono chiesta tante volte se al di là  di una realtà oggettivamente terribile, se questa realtà interna di deprivazione sia veramente diversa da quella di coloro, che hanno subito danni per troppo amore. Sembra irrispettoso e irrealistico, ma non è così, è che alla fine echeggia lo stesso messaggio: come sei, non va bene. Così non va bene!

La nostra anima, è parimenti denigrata e rifiutata! In alcuni casi, l’anima è imprigionata in una torre piena di comodità e opportunità (apparenti), in altre è imprigionata in un lurido carcere, pieno di violenze e crudeltà, in altre ancora è totalmente libera e abbandonata, senza mezzi né riferimenti, al completo sbando.

In alcuni casi, il seme viene deposto in un letto caldo, ben concimato e annaffiato, ma assai delimitato da pareti di una serra artificiale. In altri si tratta di un buco quasi casuale praticato in un terreno arido e freddo, lasciato al nutrimento del caso. Per arrivare all’estremo opposto di un seme gettato per aria, lasciato al vento e alle avversità, di cui non interessa minimamente destino o avversità.

Alla fine, si ritrova la stessa pressante e schiacciante negazione dell’essere, della fiducia in sé. Viene tolta la possibilità di crescere semplicemente, secondo le disposizioni delle proprie naturali attitudini.

Si instilla l’incertezza continua, che mina la stabilità di sé, rafforza il bisogno e la dipendenza dall’altro. Goccia dopo goccia, momento dopo momento, pensiero dopo pensiero.

Non siamo capaci di essere noi stessi, di realizzare i propri progetti, di sapere ciò che ci serve, di procedere da soli nella vita!

Siamo solo fragili e indifesi bambini, in preda e in balia del mondo che non fa per noi e che è meglio guardare da una banchina.

Non ci rimane che relegare i propri sogni nel dimenticatoio!

CAPITOLO I

In Viaggio con la Balena

                                                    Sabrina Costantini

La Chiocciolina e la Balena (Julia Donaldson), le vedete?

Sono tenere e forti, curiose e consapevoli, strane, stravaganti, grandi amiche. Sono due creature che ci aiuteranno ad introdurci dolcemente, nel nostro viaggio.

La storia narra che un giorno, da uno scoglio nero e lucente, dove le giornate passano lentamente, dove un micio sonnecchia tranquillo, i gabbiani volano basso e tutto procede secondo il solito tran tran, una chiocciolina marina inaspettatamente espresse il suo grande desiderio di fare un viaggio, di esplorare il vasto mare, il mondo.

Ma …..

Le altre chioccioline, senza capire, tutte tranquille, continuano a dire:

“Sei nata qui e lo sai il perché: il mare e il mondo non fanno per te!”

La nostra chiocciolina ammette e riconosce che il loro è sicuramente un parere saggio, ma lei farà il suo viaggio! Con i suoi mezzi, con la bava e le piroette, scrive un messaggio sullo scoglio “Cerco un passaggio per mettermi in viaggio”.

Finché una notte, come se fosse già predestinata ad essere sua compagna di viaggio, arriva una grande balena marina con occhi dolci e attenti.

La balena, con la sua dolce voce di mare, canta storie che fanno sognare, di tutti i posti visitati in giro per il mondo, pieno di meraviglie e avventure.

Poi chiama la chiocciolina in disparte, la fa salire sulla sua coda, dicendole:

Si parte!

La piccola non se lo fa dire due volte, sale sulla coda con entusiasmo e allegria. Partono insieme all’avventura, per il loro lungo lungo viaggio.

Navigano navigano in giro per il mondo, visitando e attraversando tutti i luoghi che la balena ha narrato, quei luoghi che ogni volta si tingono di colori diversi, perché diversi sono gli ambienti e le connotazioni. Ogni volta è uno spettacolo e un’avversità, un brivido e uno stupore.

Si passa dall’acqua azzurra e profonda, da quella rossa di sole, a quella viola del temporale, attraversando ghiacci gelati, con foche, pinguini e calde sabbie tropicali, con scimmie, tartarughe marine e vulcani in eruzione, fra onde altissime, paurose e schiumose, all’interno di grotte sottomarine popolate da piante, coralli e pesci, talvolta feroci e pericolosi.

Procedono il viaggio, trovandosi sotto un cielo sereno e poche nuvole passeggere, fin in mezzo alla tempesta più furiosa e spaventosa, dove l’unico riparo risiede dentro di sé: l’unica grotta, che veramente può proteggere, stando con coraggio e fiducia.

E ancora in questo viaggio, la chiocciolina rinnova il suo senso di sé, l’essere piccolina, ma non perché spaventata e relegata, ma stavolta consapevole dell’immensità e della magnificenza del mondo, di un mare sconfinato, montagne irraggiungibili, orsi imponenti e falchi che volano alto, dove lei ne è solo una piccola parte.

Arriva poi anche un brutto giorno, in cui la balena si confonde per i tanti rumori delle barche a motore, con gente che giunge da ogni dove.

La bassa marea poi complica tutto e la nostra cara amica si trova all’asciutto, arenata sulla spiaggia, senza riuscire a cavarsi dall’impaccio. La piccola la spinge ad andarsene in fretta, ma la povera balena, ormai arenata con voce tremante dice

Non posso sono troppo pesante.

Allora la chiocciolina col suo guscio snello, preoccupata per la sua nuova amica, corre corre e corre veloce, oltre la sua stessa natura, in cerca di aiuto. Trova una scuola con tanti bambini, la maestra li richiama a lezione, si apprestano a fare le divisioni. La classe è tappezzata di mille disegni di cose che lei ha già visto in questo suo viaggio, balene, palme, pescecani e via dicendo.

La piccola con qualche curva e una piroetta, sulla lavagna produce una scritta: Salvate la balena.

La chiocciolina, i bambini, la maestra ed i pompieri con le sirene, tutti quanti insieme corrono in spiaggia a salvare la balena, scavando, spruzzando, annaffiando con l’acqua di mare, per rigenerarla ed infine per permetterle di ripartire.

Non appena il mare comincia a salire, onda su onda, il gioco è fatto, adesso si può ripartire veramente e in men che non si dica, le due sono ancora in viaggio. Tutti insieme i nuovi amici, con gran commozione ed entusiasmo, salutano la balena e la chiocciolina che riprendono la via del ritorno.

In pochi giorni di navigazione, le due sono di tornate a casa.

Sul solito scoglio nero e lucente, ad aspettarle c’è tanta gente, ci sono le chioccioline conoscenti e amiche ed il gatto non più dubbioso sulla banchina, che stavolta osserva incuriosito.

Tutte estasiate ed entusiaste di tanto coraggio, chiedono alla chiocciolina di raccontare del suo lungo viaggio, di quanto le è successo e delle meraviglie esplorate.

E allora le tante chioccioline, ascoltano quelle storie di mare, di spettacoli, di meraviglie, di imprevisti, della forza della loro piccola amica, che alla balena ha salvato la vita, sono entusiaste, sorprese, splendenti di gioia, ormai non hanno più remore e chiedono alla balena di portare anche loro, in viaggio.

La balena al tramonto, mentre il gabbiano pesca, porge loro la coda, per partire ……

E le chioccioline, senza paura, partono insieme, all’avventura.

Questa dolce storia di mare accompagna tutti, piccoli e grandi, nella nostra grande avventura della vita.

Ciascuno di noi deve ritrovare il dono della semplicità, della naturalezza e le storie per bambini, almeno alcune di loro, ci riportano proprio in quel posto, un luogo fondamentale privo di fronzoli, di merletti intellettuali ed intellettualistici, un luogo dove le cose sono intrise in modo diretto di semplicità ed emotività, dove i simboli arrivano esattamente dove devono arrivare: al Cuore!

Qui, le cose sono ciò che devono essere e trasudano di corposità, di concretezza e di vitalità.

La chiocciolina che siamo stati era esattamente così, piccola, inconsapevole, paurosa, ma anche entusiasta e piena di forza, di energia e coraggio da vendere, al punto da voler rischiare, di avventurarsi nel’immensità del mondo, con una compagna sconosciuta. Quel nostro esserino, aveva fiducia da vendere, ingenuità e assenza di pregiudizio e sarebbe andato ovunque il suo desiderio le diceva di andare.

Uscendo da quel porto sicuro e conosciuto, pieno di amici e protezione, noi piccole chioccioline abbiamo imparato a camminare, a correre, a cadere, a rialzarci, ad allontanarci e a tornare, a trovare nuovi punti d’appoggio, sperimentare universi diversi con regole e figure varie, col rischio d’incombere in temporali, onde spaventose, animali feroci, disavventure e in piacevoli caldi tropicali, animali curiosi, nuovi amici.

Ci siamo scoperti resistenti al caldo, al freddo, al gelo, agli spruzzi, alle onde spaventose, capaci di andare oltre gli oceani, di oltrepassare le grotte sommerse e ogni possibile pericolo. Abbiamo imparato a rinfrancarci attraverso noi stessi, a rintanarsi dentro il nostro essere!

Abbiamo compiuto questa grande scoperta: abbiamo visto uno spazio dentro di noi, ignorato fino ad allora.

Dentro di noi c’è un porto sicuro, un luogo immenso e potente.

Sì dentro di noi c’è una forza e una capacità di rimpannucciarci, che non avevamo mai visto prima, che non sospettavamo assolutamente di avere.

Ci siamo scoperti piccoli e grandi nello stesso tempo, pregni di risorse impensabili e grandiose. Abbiamo sorpreso noi stessi. Ci siamo svelati a noi stessi e al mondo!

E poi, affrontare tutti quei mezzi e quelle prove, eventi mai immaginati, poi ritrovarsi persi, senza speranza, quasi da impazzire e poi ancora trovare la soluzione, uscire da quel tunnel, salvarsi, riuscire a farsi capire anche da chi è diverso, parlando una lingua intermedia, tutti uniti, insieme per raggiungere un fine unico: una grande scuola di vita!

Quanta gente abbiamo incontrato, quante mani abbiamo stretto, quanti occhi abbiamo guardato, quanti sguardi incrociato, quanti abbracci, quanti calori. Ci siamo stupiti di poter trovare anche nuovi amici, il mondo non è così ostile e pericoloso. O ….. non sempre.

Potevamo stare da soli o in compagnia, con l’accordo e la conferma altrui, sotto il loro sguardo benevolo, sentendoci grandi e piccoli nello stesso tempo. Rimanere in quel luogo, in quell’angolo di terra, che non smentisce mai sé stesso. Sapere già in partenza quali sarebbero state le cose giuste e non giuste, quelle da fare, da dire, da pensare. Quali gli orizzonti, i confini, i permessi ed i divieti. Tutto molto stabile, tacito, chiaro, senza imprevisti, senza scossoni, né rumori. Ah, che pace, che tranquillità!

Ma i più audaci di noi, non si sono accontentati. Continuavano a girarsi e rigirarsi su sé stessi.

Abbiamo appreso a dividere e condividere giochi e momenti, con grandi e piccini, ad adattarci a nuovi orizzonti con regole nuove, abbiamo avuto l’opportunità di lanciarci nel mondo, di sperimentare le proprie abilità, di avere paura, tremendamente paura, di essere immobilizzati e terrorizzati, senza idee, smarriti, confusi all’inverosimile. Abbiamo anche avuto l’occasione di trovare le risorse dentro di noi, quelle riserve impreviste, il lampo di genio, il guizzo e l’energia per andare oltre le paure, per poter essere eroi, protagonisti della nostra storia e di quella degli altri, di poter essere capaci ad uscire dall’impaccio e sostenere gli altri, nei loro impacci.

Insomma, che grande liberazione, che forza, che rivelazione!

Abbiamo scoperto che il mondo era fatto per noi, potevamo osare e lo abbiamo coraggiosamente fatto. Nonostante tutto, nonostante gli ammonimenti, le preoccupazioni ed i divieti. Siamo stati bravi, ce l’abbiamo fatta, ci siamo riusciti!

E c’è anche chi ci ha preso come esempio, seguendo la scia. Alla fine, a seguirci sono stati proprio quelli, che cercavano di dissuaderci! Conquista grandiosa, incredibile. Incredibilmente vero.

Potevamo stare lì, su quello scoglio nero e lucente, con un orizzonte sempre uguale, conforme a sé stesso e alle nostre aspettative, col gatto sornione, i gabbiani di rito, le petroliere, le navi in lontananza, i rifiuti sulla lingua di sabbia ed il faro luminoso nelle vicinanze. Tutto molto rassicurante! Sicuro, noto e familiare.

Eppure no, c’era quell’idea che ci girava in testa, quella smania che si muoveva nella pancia, quel languorino, quelle nuvole fiabesche che volteggiavano nel cuore ed il nostro orizzonte s’è stravolto in un momento! E’ bastato dire: non importa ciò che sarà, io parto lo stesso! Forse avete ragione, il mondo non è per me, ma io farò il mio viaggio.

E’ bastato chiedere un passaggio e magicamente, in men che non si dica è arrivata la balena, pronta a partire per un lungo viaggio, per un’avventura mai immaginata.

E’ incredibile! Da far girar la testa, da guardarsi intorno e dire “ma, che succede?”

In un attimo, è bastato un attimo di decisività, di completezza ed unione con noi stessi che tutto è avvenuto, senza fatica, con naturalezza, come se tutto fosse già pronto, aspettava solo il nostro Si!

L’universo si è alleato con noi! Ha predisposto tutto, perché le cose accadessero naturalmente proprio come dovevano, come aveva senso che fosse. Tutto era lì a portata di mano, pronto solo per essere colto, con il minimo sforzo e con la più grande determinazione!

Ci aveste mai creduto?

Forse no, eppure è stato così.

Di notte lungo la riva, parte il viaggio, in un’atmosfera semionirica, dove solo i sogni e i desideri, sfuggendo alla concretezza e alla razionalità delle cose illuminate dalla luce diurna, hanno completo potere, introducendoci così in una dimensione emotiva e naturale.

Ognuna di noi chioccioline ha percorso il suo viaggio, più o meno grande, più o meno coraggioso, più o meno istruttivo. Il primo grande viaggio che ci ha condotto lungo il sentiero della crescita.

Siamo giunte all’età adulta con il proprio bagaglio d’esperienze, con le proprie storie da raccontare, le avventure e le sventure, che hanno costruito gli scogli delle nostre certezze, di quel porto sicuro che risiede dentro di noi e ci permetterà di affrontare nuove esperienze, di sapere che si può rischiare, si può andare oltre, sempre verso altri misteri.

Con l’infanzia i viaggi non sono finiti, gli approdi non sono definitivi, ma ne inizia uno nuovo, unico e speciale: il viaggio all’interno di noi!

Adesso che il percorso della sperimentazione, delle capacità e della fiducia di base è stato compiuto, adesso che si è incontrato ogni genere di animale, innocuo e feroce, adesso che siamo ancora intatti, si è sperimentato che il freddo pungente e glaciale non ci ha congelato, il caldo imponente e tropicale non ci ha liquefatto, che il mare impetuoso e le sue tempeste non ci hanno travolto, le grotte sottomarine non ci hanno ingoiato e inglobato, che anche l’egoismo e la confusione disorientante, ha ceduto il posto alla generosità e alla squisitezza di grandi e piccini, confortandoci e donandoci la strada del ritorno.

Adesso esiste un bagaglio e una consapevolezza che chiede di essere usato per la realizzazione di sé nel mondo, con un processo di decisione e di autodeterminazione responsabile. Non siamo più esseri piccoli e innocui, incapaci e passivi, ma esseri responsabili di sé e delle proprio decisioni, prese e non prese.

Si parte per un nuovo percorso, per il percorso alla scoperta di sé nel mondo, della realizzazione autonoma dei propri desideri, della relazione matura, della vita piena! Della presa in carico di noi stessi.

Ancora una volta si ripresenta puntuale il bivio, la scelta, quasi fosse un samsara.

Ci si può limitare a stare sullo scoglio nero e lucente, a vivere quella vita che pensiamo ci appartenga, che facciamo nostra a tutti i costi, ciò a cui siamo stati predestinati, quanto ci hanno imposto, ingabbiandoci in un’apparente libertà, limitandoci su una banchina affacciata su un mare immenso e profondo, che a noi non è dato di esplorare. E poi vedete? C’è anche un faro, molto rassicurante! Che si vuole di più?

Oppure, si può scegliere di vivere su quel medesimo scoglio, sapendo che abbiamo la possibilità di trascendere quel copione di vita, imposto da altri, per una scelta propria e consapevole, piena di possibilità e ricchezze.

In questa via però, lo scoglio non rappresenta una fuga spaventata, non un rifugio, ma il punto d’approdo di un processo, un ri-tornare al punto di partenza, con un nuovo bagaglio, con un sapere vissuto in prima persona.

E’ una scelta importante, una scelta che richiede la consapevolezza di sé, di ciò che si è, ciò che si desidera.

Si tratta di rifare quel viaggio del passato, ma questa volta il mare sta dentro di noi, le tempeste ci appartengono, le spiagge tropicali ci riscaldano dall’interno, i mostri marini sono le nostre ombre nascoste, gli amici che si preoccupano e ci salvano, rappresentano i nostri propri spazi.

E’ un viaggio dove il bambino e l’adulto si riuniscono, si reincontrano, fanno pace, si alleano e si conducono a vicenda. Si tengono amorevolmente per mano.

Allora, dopo aver realizzato e sperimentato cosa sappiamo fare, quanto coraggio e abilità possediamo nel cavarcela, quale lavoro sceglieremo e in che modo saremmo in grado di portarlo avanti, con quanta forza e determinazione promuoveremo noi stessi nel mondo, nella soddisfazione dei bisogni fondamentali e nei sogni più intimi, nascosti e nutrienti di noi, torneremo a noi stessi, ai nostri bisogni, alla nostra natura, al rispetto di noi stessi.

Com’è successo alla grande balena marina, capiterà sicuramente anche a noi di arenarci e rimanere bloccati, impossibilitati a proseguire, sentirci pesanti, spacciati. Ma, ci sarà sempre qualcuno, ci sarà la chiocciolina che è in noi, il bambino che con le sue mille piccole risorse, troverà la soluzione. La sinergia, la forza dell’unione si rinnoverà, mostrandoci la ricchezza del mondo, rinsaldando la fiducia in sé e nell’umanità, che ci consola con la sua vicinanza.

E ancora, nel momento in cui ci troveremo a trascenderci, a sforzarci di andare oltre noi stessi ed i nostri egoistici bisogni, procedendo verso l’altro in modo onesto e reale, al di là delle nostre aspettative e bisogni, ci sorprenderà un mostro tremendo, un mare sconosciuto, nero e profondo. Ci travolgerà quel buco nero rappresentato dalla nostra meschina paura, che saboterà ogni nostro impegno, ogni progetto cosciente.

Raggiungeremo l’obiettivo di oltrepassare noi stessi, solo quando rinunceremo a noi, ai nostri bisogni più concreti e futili, a favore di una nuova piccola chiocciola, che sceglieremo di deporre sul nostro scoglio, lì insieme a noi. Adesso viaggeremo unicamente per il piacere di stare con, di accompagnare con disinteresse e amore.

Solo lungo questo sperimentarsi, il proprio bagaglio acquista un senso e un valore rinnovato. Si procede verso un’altra dimensione ulteriore.

Si rischia la vita, la fiducia, le proprie risorse, la faccia, la stima, ma senza il rischio, niente è veramente ciò che è, niente ha realmente il suo peso ed è solo un’illusione, perché niente ha veramente il sapore di mare, ma solo il retrogusto mucido stantio di una banchina, che non è andata mai oltre sé stessa, con i soliti rifiuti ed il medesimo faro, che illumina sempre lo stesso lembo di terra e di mare, una piccola striscia sottile e limitata di vita.

Io stessa mi accingo in questa avventura con voi, passando per quelle grotte sottomarine piene di sardine, coralli, polpi e squali, cercando di farmi coraggio di fronte al mare impetuoso e di trovare soluzioni ardite agli ammaraggi imprevisti, di trovare la forza dentro di me, provando a godere del calore tropicale e dello smarrimento dell’immensità umana.

Parto con il cuore tremolante, fiducioso e spaventato, con lo zaino pieno di risorse buone e meno buone. Cercando di destreggiarmi fra rumori, invasioni, dolci richiami suadenti, grandi, piccini e quant’altro può accadere.

Ho paura e sarei pronta ad indietreggiare, ad ascoltare le voci sagge dietro e dentro di me, che mi ricordano che scrivere libri non fa per me, che il mio destino di appartenenza è un altro, il mio orizzonte è questo qui, con faro annesso e connesso, un panorama ormai noto e ben consolidato.

In fin dei conti, cosa si può volere di più? Quanti sogni, si sono già realizzati! Quanta strada, è già stata percorsa! E’ già stata fatta molta fatica e adesso è meritato e giusto chiedere di godersela, di riposarsi, di cullarsi sugli allori!

Chiedere questo, è forse un delitto?

No, non è un delitto! Ma non voglio fermarmi. Godermela comporterebbe arrestarsi, fino ad annullarsi e io so, che questo è un viaggio che mi porterà lontano, mi riporterà a casa, piena di storie che fanno sognare e di sogni che hanno trovato i loro lidi.

Non so se questo libro alla fine sarà qualcosa di buono anche per altri, se sarà accolto ed amato. Questo non lo so, comunque vada, per me è qualcosa di buono e val la pena di intraprendere quest’avventura, di sognare.

Io non voglio smettere di sognare, non voglio rinunciare ai miei sogni.

C’è un viaggio nuovo e affascinante, che mi attende, mi intriga e mi terrorizza, solo così sarò più forte, meno spaventata e più salda.

Certo, tanta strada è già stata fatta, fatica e dolore a dismisura. Ma c’è una misura a questo? Chi  dice qual’è la dose massima? Esiste un limite?

In fin dei conti, quella scelta non finisce mai: o lo scoglio ed il suo porto o il mondo, il vasto mare, ancora verso una nuova avventura!

Le avventure sono infinite e ciascuno ha i suoi tanti viaggi!

Forse poi ………….. un giorno, potremo noi stessi portare delle chioccioline sulla nostra coda! Accompagnarle per un altro lungo viaggio!

E ancora di più, saranno loro a partire per le proprie avventure e lo potranno fare perché sanno che c’è e ci sarà sempre un porto sicuro dover rifugiarsi, dove ricorrere qualora ne avessero bisogno.

Ma noi, possiamo essere quel porto sicuro, solido e affidabile, capaci di stare e accogliere, solo se saremo andati e tornati. Altrimenti saremo sempre in fuga e le nostre chioccioline, non potranno cavalcare le loro onde, ma tremanti saranno costrette a rimanere in quel ristretto angolo di mondo.

E allora senza remore, salite sulla coda e ……….

si parteeeeee!!!!

A Spasso con la Paura 

Noi due insieme

Introduzione

Qualcuno ha detto che si guarisce con i perché, che si cambia con i perché, che si Vive con i perché!

I perché aprono la strada al senso.

E’ vero, è proprio così, i perché aprono un mondo!

Allora, il primo appropriato perché da formulare in questo luogo, suona come: perché mai, sto scrivendo questo libro?

Le motivazioni esplicite sono varie e tutte chiare, desidero raccontare alcuni aneddoti, mettere insieme delle esperienze, dare senso al mio lavoro, condividere alcune convinzioni e via dicendo.

 Non risuonano altrettanto chiare le motivazioni implicite, profonde e reali, quelle che spingono a lasciare traccia a parola per parola, che ci sorprendono con frasi impensabili e gesti apparentemente estranei anche a noi stessi, quelle che fanno sognare la notte, che riempiono misteriosamente la vita di un andamento curioso e imprevisto.

Forse solo alla fine di queste riflessioni, la motivazione autentica sarà più chiara a me e a voi. Per il momento possiamo solo approssimarci, andarci vicino e rifletterci un po’ su.

E ….. “Per dindirindina! State a sentire, perché ho delle cose importanti da dire! La principessa da grande non farò, io ho studiato e dottore sarò!”

Questa è la frase che pronuncia Sabrina, la principessina dottoressa di una storia per bambini e non solo (J. Donaldson, Zog), per spezzare la disputa fra il drago Zog e il cavaliere Ubaldo. La posta è lei, in quanto principessina.

Zog l’ha conquistata e Ubaldo la vuol liberare, un bel gioco direi, ma lei lo interrompe cambiando il suo copione, decide che, pur essendo una principessa, da grande non vorrà fare la principessa. Ha studiato proprio per occuparsi d’altro, per curare sé e gli altri.

In questo suo progetto, conquisterà e travolgerà per loro scelta anche Ubaldo, nominato vice dottore e Zog, diventato la loro ambulanza volante. E tutti e tre si trasformano in qualcos’altro dal progetto iniziale di ciascuno. Diventano i primi dottori volanti e volano via speranzosi e allegri!

E forse mi accingo a scrivere questo libro, per rendere più esplicita l’esistenza di questa duplice possibilità: continuare nel proprio copione di principi, principessine, vittime, carnefici, salvatori, crocerossine, peter pan, porcospini, ecc., oppure curare noi stessi, svincolarci, trovare il centro di sé, l’alternativa scelta, voluta, conquistata e sudata da noi stessi, in modo progressivo e consapevole.

Una via, che parte da noi e nell’interazione con gli altri si trasforma naturalmente, non più per imposizione copionale, ma per un’autodeterminazione tale, da travolgere sé e gli altri. Sabrina, sceglie di non credere in una favola, nel destino di principessa tramandato dalla sua famiglia, ma di credere in sé, in un personale progetto, che desidera ardentemente e realizza con lavoro, fatica e continuità.

Si stacca comunque da terra, realizza un sogno e lo fa in modo singolare, portando avanti il suo progetto grazie alla volatilità di Zog e al connubio alla pari col cavaliere, che sceglie come aiutante, piuttosto che come salvatore.

Se invece proseguisse il proprio copione, si staccherebbe totalmente da terra, volerebbe in aria grazie e attraverso la favola, quindi in modo irrealistico, denigrante, insano, svalutante. Si staccherebbe anche da sé stessa, rinnegando ciò che è e ciò che desidera realmente.

Nello stesso modo Ubaldo, abbandona il ruolo di paladino, di cavaliere onorato, di salvatore, per intraprendere una via di aiuto, che lo chiama in causa in prima persona. Lascia andare il cavallo terreno per il cavallo alato di una fanciulla, che vuol trascendere la propria sorte.

Ed infine Zog, che ha appena conquistato la stella d’oro come allievo perfetto, rinuncia al copione di rapitore di principesse, di bravo draghetto volenteroso, per innalzare e velocizzare il lavoro d’aiuto degli altri due, abbandonando la battaglia e la contesa, a favore di una collaborazione fruttuosa.

Trovo affascinantemente bello che le storie per bambini ci insegnino così tanto, che riescano a narrarci così tante cose importanti.

Beh, io non ho la pretesa di dire cose originali, uniche e speciali, so che quello che dirò sarà già stato detto da altri, ma lo dirò al mio modo, diverso da quello altrui. Spero che questo mio modo contribuisca ad aprire delle porte, ad accendere delle lampadine, che spianino la strada almeno ad una parte di voi, che mostri ulteriori possibilità non ancora viste.

Io credo che noi tutti abbiamo mille stimoli, mille e un’occasione, per aprire la nostra visuale su noi stessi, ma la maggior parte di questi non sono sufficienti, o non appropriati, o non si presentano al momento giusto o nel modo giusto per essere recepiti, oppure noi siamo troppo spaventati, per poterli far propri.

Comunque sia, il risultato è lo stesso, ci capitano cose, attraversiamo delle esperienze, ci scontriamo con ogni sorta di possibilità come niente fosse, con un’assoluta indifferenza, senza che niente ci tocchi realmente. La vita ci offre ricchi stimoli che non siamo in grado di far propri.

Credo che la paura sia un’importante componente della nostra vita, una costante compagna di vita, ma noi non ce ne rediamo neanche conto. La paura si nasconde sotto mille maschere, quella dell’indifferenza, della forza, del diritto, della legge, dei dubbi intellettuali, della ragione, dello scetticismo, dell’ignoranza, del buonismo, dell’egoismo più bieco, della pretesa, della follia, del ritiro, della passività, dell’incapacità, delle malattie e mille altre ancora.

Di fatto, che lo vogliamo o no, che ce ne accorgiamo o no, sotto queste maschere, albergano mille paure quotidiane che si nutrono di sé stesse: la paura di incontrare sconosciuti, la paura di incontrare conosciuti, la paura del confronto, la paura di essere visti, di mettersi in mostra, di essere ridicolizzati, la paura di essere dimenticati, abbandonati, derisi, umiliati, di essere smascherati, persino la paura di entrare in un ufficio, di chiedere informazioni, di non essere bravi, di non essere efficienti, la paura dell’ignoto, del buio, del nuovo, della morte, della vita e mille altre ancora.

La paura è la nostra compagna  di viaggio inseparabile, è lì e ci segue come un’ombra.

Ma se la neghiamo, se ignoriamo la sua esistenza ne saremmo vittime senza neanche accorgercene, rendendoci poveri, soli, sempre uguali, annoiati, malati, maldestri, tristi. Se invece scegliamo di andare a spasso consapevolmente con questa nostra grande emozione, essa diventerà una grande forza, una risorsa, la maestra di vita e di cambiamento, il concime con cui nutrire il nostro fiore con ricchezza e abbondanza.

Spero quindi che il mio modo, che il mio invito ad andare a spasso con la paura rappresenti quell’un modo in più, quell’ulteriore sfaccettatura al momento giusto e nel modo giusto, appropriato al punto da poter far breccia nel vostro mondo e scardinare una parte delle vostre certezze, che altrimenti alla lunga, diventeranno la vostra morte.

La morte della vostra luce più profonda, della vostra stessa essenza.

Spero vivamente, che da questo libro nasca uno scambio reciproco fra me e voi, che ciascuno si arricchisca, esattamente come capita nella vita di tutti i giorni, con le tante persone che Incontriamo continuamente.

Spero di riuscire a rispondere ad alcune delle vostre domande e contemporaneamente mi auguro di aprire mille e mille altre domande ancora, dentro di voi e di me.

Mi auguro che si avvii un processo per ciascuno di noi, che abbia inizio ma mai fine. Ci auguro un buon viaggio!

Questo percorso avrà un andamento progressivo, partirà da lontano, dal buio, dall’indifferenziato, da una dimensione apparentemente ludica e semplice, per arrivare via via ad una realtà molto presente, tangibile, forte, anche drammatica, una condizione che ci incollerà inevitabilmente a noi stessi. Non potremmo più fuggire dalla nostra natura e da ciò che siamo.

Per procedere, userò via via spunti di altri, storie, fiabe, immagini, ricordi, fotogrammi di vita, proprio in quanto esempi dei tanti stimoli che la vita ci presenta abitualmente, con vesti diverse e polimorfe. Dobbiamo solo saperli cogliere, saper ascoltare il suono del nostro ritmo, la musica che tali stimoli scatenerà nel nostro profondo, fidarsi delle sirene che ci ammalieranno soavemente, per condurci poi negli abissi più misteriosi.

Tutto ciò che emerge dalla mia consapevolezza, tutto il mio percorso, ciò che oggi sono, quanto dirò, deriva dalla mia forza e dall’ostinazione che mi contraddistinguono da sempre, ma arriva anche dalle tante persone che ho Incontrato, che ho avuto l’onore di Incontrare davvero, anima ad anima, cuore a cuore, che hanno avuto la fiducia di regalarmi un pezzo della loro vita, con loro, per loro, per sempre. Deriva dai tanti perché che ogni volta mi sono posta e che ostinatamente ho fatto girare dentro me, fino a che non sorgevano delle risposte convincenti.

Vorrei suggerire di leggere questo libro stando su quello stesso orizzonte, lasciando la testa sul comodino e ascoltando col cuore!

La testa non capirebbe una sola parola e non concederebbe mai e poi mai il lasciapassare, per arrivare esattamente dove è destino che questo percorso conduca. E ha ragione, questo è un volo senza paracadute e nessun sano di mente lo intraprenderebbe in coscienza!

Bisogna solo volare, volare con fiducia di saperlo fare.

Se lasciamo decidere al cuore, alla pancia, all’emotività, all’istintività, a quel bambino nel fondo di noi, allora non ci saranno dubbi: apriremo le braccia per prendere il volo e alleggerirci delle pesantezze inutili, che ci trascinano in basso, sempre più in basso, senza ritorno.

E allora lasciamo liberi i nostri bambini, apriamo gli scantinati, i bauli, rompiamo i lucchetti e lasciamo che questi teneri folletti danzino leggeri come falene, alla luce della gioia, che ridano felici e beati, che corrano all’impazzata, che ci guardino con intelligenza e curiosità, che amino e sorridano con tutta la tenerezza loro propria, che ci osservino con la più grande fiducia del mondo. Lasciamoli finalmente andare, rispettosi di ciò che sono e niente più.

Scendiamo dal piedistallo della ragione, della razionalità più fredda, produttrice e calcolatrice, prigioniera di sé stessa in un destino incrostato di convinzioni vuote e di un castello dorato, immenso e pieno di solitudine.

Non lasciamoci accecare dal suono dell’adultità sterile e giochiamo col bambino che risiede in noi!

Liberiamo il nostro bambino e lui ……..  sprigionerà allegria e lui ……… si aprirà agli altri bambini e lui ………… compirà delle vere magie.

Grazie a tutti e buon incontro.

Presentando …..

"A spasso con la paura"

Dott.sa Sabrina Costantini

Prossimamente su questo blog vi presenterò a piccole dosi, il mio libro “ A spasso con la paura. Noi due insieme”.

Perché ve lo presento in questo luogo e in questa forma?

La storia è un po’ questa, qualche mese fa sentivo di avere delle cose da dire, ma non sapevo bene cosa, c’erano dei movimenti dentro me che non riuscivo ad identificare, tanto meno a darvi una forma. Poi ho deciso di mettere su carta e ho iniziato un viaggio, all’inizio vago, confuso ma poi piano piano ha preso una connotazione, poi ne ha presa un’altra e ha trovato il suo naturale percorso.

In pochi mesi ho concluso questa narrazione. Non so bene cosa ne sia venuto fuori, indubbiamente è qualcosa di diverso dagli articoli o dalle storie che ogni tanto scrivo.

A Spasso con la paura ha come oggetto principale la relazione con noi stessi, col nostro bambino interiore, una sorta di elogio al nostro bambino, ma ancora di più una via per imparare ad accettare e accompagnare questo nostro esserino nel mondo, per prenderlo per mano e condurlo oltre la paura. Quella paura che ci attanaglia ogni giorno, per i motivi più disparati, dai piccoli ai grandi, dai bruscoli ai macigni, da motivi oggettivi e visibili a quelli soggettivi, interni, invisibili talvolta.

Noi due insieme si riferisce proprio al bambino, al percorso compiuto insieme dall’adulto e dal bambino appunto, nella vita attraverso la paura. Anzi, se proprio vogliamo specificare ulteriormente possiamo dire che la paura è la vera compagna del bambino, insieme alla gioia e alla spontaneità, perché è lui che più di ogni altro vive il terrore di affrontare eventi per lui troppo grandi, di non essere capace, di non essere bravo, all’altezza delle aspettative, ecc. Il nostro adulto deve imparare non a sopprimere il bambino, ma a sostenerlo, amarlo e a condurlo oltre la paura, verso la cura delle vecchie ferite, inflitte dal mondo, in direzione della realizzazione di sé e delle parti più spontanee, in sintonia dei propri bisogni.

Insomma è una sorta di riflessione lungo il cammino della vita, che ci mostra mille realtà, mille emozioni, prove, situazioni, dolori. Rappresenta il tentativo di mostrare che la paura costituisce non una debolezza ma una forza, una via per incontrare noi stessi. Per cui, questo mio scritto vuol ricordarci di non scappare da essa, ma di percorrerla, di andare pari passo con essa, tenendola per mano, rendendola nostra amica e compagna di viaggio.

Questo percorso, questo mio intento è stato portato avanti, utilizzando delle storie, per bambini e per adulti, ma anche pezzi di storie vere, vissute concretamente. Rappresenta un insieme di riflessioni con me stessa e con chi ha voglia di ascoltarle.

Perché questo libro non ha preso una forma editoriale?

C’ho provato e ho avuto molte risposte in questo senso. Proposte di autofinanziamento, proposte senza contributo di autofinanziamento, proposte diverse e variegate. Mille parole seduttive, venditrici, più o meno veritiere. Ma alla fine, non ho accettato nessuna di queste.

Il fatto è che io non ho bisogno di pubblicare a tutti i costi, non mi serve a nulla dire di aver pubblicato un libro. Mi interessa condividere alcuni temi con voi e niente più, ma non certo in questo modo, non a qualsiasi condizione.

Tutte queste proposte mi hanno fatto capire che ciò che scrivi non interessa a nessuno, basta pagare in modo diretto o indiretto e ciò che scrivi verrà pubblicato, buono o cattivo che sia. Onestamente avrei preferito una critica o un rifiuto, piuttosto che un’accettazione incondizionata. Mi ha fatto vedere ancora di più che vari libri non sono un granché e la pubblicazione non è una garanzia. Mah, speriamo che sia così, solo per una piccola fetta di essi.

Per quel che mi riguarda, non amando molto i compromessi, ho deciso di proporre A spasso con la paura nel mio blog. Non sono una scrittrice, per cui lo stile non è certo piacevole e scorrevole come i romanzi che siete abituati a leggere, non è neanche un libro tecnico, è un pezzo di strada raccontata e condivisa.

Per cui, non mi dilungo oltre, mi auguro che qualcuno riesca a condividerlo con me, a comprenderlo e soprattutto che possa essere d’aiuto, possa costituire uno spunto di riflessione. Chiunque voglia poi condividere le sue riflessioni, considerazioni e valutazioni, è ben accetto (inviatemele pure a sabrina.costantini1@tin.it).

Buona lettura! E …. speriamo che sia buona!