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15 febbraio 2016 1 15 /02 /febbraio /2016 16:36
Seminario Intensivo Esperienziale

ASCOLTANDOSI

DAL CENTRO

Laboratorio Intensivo

Condotto da:

Dott. Sabrina Costantini

Piergiorgio Deriu

Il laboratorio intensivo “Ascoltandosi dal centro”,

intende approfondire e sensibilizzare all’ascolto di sé, aprendo delle vie di comunicazione in direzione del centro interiore.

Lavoreremo sul superamento delle barriere difensive, sviluppatesi dal concepimento in poi, ora non più necessarie.I meccanismi di difesa creano blocchi nel corpo, nell’emotività, nel desiderio, nel pensiero, nella comunicazione con gli altri, impedendo una fluida espressione del vero sé.

Questi blocchi comportanoconfusione e un non adeguato contatto con il centro interno.

La scarsapercezione del proprio sentire o il suo mancato riconoscimento, preclude la capacità di scegliere consapevolmente: non è chiaroin quale direzione andare, non è chiarocosa scegliere, nè cosa si vuole realmente ….

A sua volta la comunicazione con gli altri ne risulta bloccata, confusa ed insufficiente.

Spesso fra noi e gli altri si creano barriere invisibili profonde, una solitudine incolmabile.

Il lavoro si propone di assottigliare le barriere che ci allontananoda noi stessi, per migliorare l’ascolto di sé nel profondo, l’ascolto dell’altro e tutto quello che dell’altro risuona in noi e ci appartiene.

Il corpo rappresenta un indicatore dei propri blocchi e anche una via d’accesso privilegiata che ci conduce al sentire e al pensare. A loro volta, il pensare ed il sentire ci consentono di ridare un significato al corpo e al suo ben/mal-essere.

Per questo motivo, si lavorerà sinergizzando gli strumenti e le risorse di ogni parte di noi.

Il contesto di gruppo inoltre, rappresenta un ottimo strumento d’espressione di sé, di rispecchiamento negli altri e di strategie di trasformazione.

Si utilizzeranno tecniche yoga, shiatsu, di bioenergetica, danza terapia, immaginazione guidata, roleplaying, esercizi a coppie, drammatizzazione, sculture corporee, ecc.

Si consigliano abiti comodi, calzini, una coperta e un cuscino.

Portate una pianta.

Il laboratorio si terrà il giorno12/03/16, dalle ore 9.00 alle ore 18.00, pressoDNA Danza, V. Tosco Romagnola Ovest, n. 340, Fornacette-Calcinaia (Pi).

Conduttori:
Dott. sa Sabrina Costantini:
Psicologa Psicoterapeuta
Cell. 349 83 03 854
sabrina.costantini1@tin.it

Piergiorgio Deriu:
Istruttore Operatore Shiatsu
Istruttore Yoga, Personal Trainer
Discipline Bionaturali
Cell. 338 44 26 466
piergiorgio.deriu@alice.it

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Psiche-Soma in libertà - in Seminario
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